龙飞凤舞是一个成语，既形容山势蜿蜒雄壮，也形容书法笔势舒展活泼。民间有着龙飞凤舞的传说故事。
离九疑山不远有座九龙岩。相传在遥远的古代，这里曾经囚禁着九条小龙。可是现在你进九龙岩去数一数，匍匐蜿蜒着的石龙，只有八条了。这是怎么回事?还有一条小龙到哪儿去了呢?故事得从头说起。
据说舜帝在位的时候，天下洪水为害。舜帝就派大臣鲧去治理洪水。鲧勇猛刚强，但是脾气暴躁。他查明这汪洋浩渺的洪水，是一条孽龙掀起来的，不由怒发冲冠。他手提三尺青锋剑，将身一闪，一头扎进洪水，分波劈浪，寻找孽龙，找呀找呀，一直找到九疑山根，看到那条凶恶的孽龙，正蹲在龙窠里，鼓起腮帮骨嘟嘟，骨嘟嘟，拼命地往外喷吐洪水呢。鲧一见兴妖作怪的孽龙，顿时浓眉倒竖，虎眼圆睁，猛力一剑劈去。
那孽龙刚刚喂完九条小龙，万万没有料到会有人前来攻击，未及防备，被鲧的青锋剑削去一片龙鳞，疼得它往上一窜，直向鲧猛扑过来。这时候，只见洪水汹涌，浪涛翻滚，勇猛的鲧和凶狠的孽龙，一来一往，一反一复，展开了一场恶战。他们足足搏斗了三天三夜，鲧被孽龙抓得满身血污，遍体伤痕;那条孽龙也已是鳞脱肉绽、精疲力尽。刚强的鲧奋起神威，怒吼一声，终于一剑刺透孽龙心脏，除掉了水害的罪魁祸首。
孽龙一死，洪水顿时消退，露出了山脚下的龙窠来那时水底下还没有龙宫，孽龙住在一个窠里，鲧拨开水草一看，窠中盘绕着九条小龙。这些小龙刚生下不久，根本不知道自己的妈妈犯了弥天大罪，已经死于鲧的剑下，还在等妈妈回来喂食呢。鲧一看到这窝小龙，怒从心头起，恶向胆边生，要把它斩尽杀绝，方消心头之恨。他左手抓住一条最小的白龙，右手的青锋剑一举，刷地向龙头劈将下来。
就在这时，一只穿粗布衣服的大手将鲧的臂膀一挡，青锋剑在半空中停住了。鲧圆睁怒目，扭头一看，原来是舜帝驾临。
鲧气冲地说：“陛下，这些小孽种留它何用?”
舜帝是位仁慈善良的君主，他从鲧手里接过吓得一团的小白龙，摸着它细嫩的鳞甲说：“一人犯法一人当，这些小龙儿有什么罪?放了他们，让它们长大了，呼风唤雨，助人农桑吧。”说罢，就把小白龙放回窠中。
鲧尽管性情暴烈，但还是不敢违抗舜帝的诏令，再起杀害小龙之心。不过，放了这窝小龙，他既于心不甘，又放心不下。于是就把这九条小龙，用手一捋，兜进衣襟，抛入九疑山北面一座黑黝黝的岩洞里，囚禁起来。
这座岩洞又大又深，里面还有一条阴河。小龙们在这里吞石乳，饮山泉，慢慢长大了。他们铭记着舜帝的救命之恩，更没有忘记圣君对他们的谆谆嘱咐，一个个苦心修炼，以便有朝一日，飞出岩洞，呼云布雨，助人耕耘。特别是那条舜帝亲手救出来的小白龙，修炼更是用功。
过了不久，舜帝南巡，来到九疑山。小白龙一闻此讯，高兴万分，天天嚷着要和哥哥们一起去朝拜舜帝，报答圣恩。八位哥哥哪里敢去呢，他们怕鲧那亮闪闪的青锋剑啊，小龙们还不知道，这时鲧已去世，舜帝改派鲧的儿子禹去治洪水了。小白龙嚷了九天，哥哥们就劝了九天，他见八个哥哥胆小不去，就独自一个，呼地一声飞出九龙岩，摇身一变，变作一个打猎的后生身披麂皮坎肩，腰系豹皮围裙，斜插弓驽，倒提钢艾直向九疑山走去。
他翻过了九十九座山头，跨过了九十九条山涧，来到舜源峰下，才知道舜帝因为操劳过度，不幸驾崩苍梧之野，葬于九疑之阴。娥皇、女英二妃九疑寻夫，哀伤哭泣，朵朵杜鹃浸血泪，枝枝斑竹染啼痕。后来，二妃双双魂归潇湘，成了湘水之神。
小白龙悲痛难忍。他急匆匆赶到舜帝陵前，哀切切朝拜了圣君坟墓之后，再也不愿回九龙岩了，从此就在九疑山里，搭了一座茅棚，住了下来，每天穿山越岭，打猎度日。
九疑山上老鹰多。这种猛禽凌空盘旋，飞掠快速，弓驽很难射，钢叉使不上。小白龙想呀想呀，想出了一种巧捕老鹰的妙法。这儿的灌木林里有一种专吃树胶的小虫儿，名叫“粘蜜子”，肚子里尽是粘液，谁个被它粘上了，撕都撕不脱，所以又叫“挨不得”。小白龙捉来很多“挨不得”，把它捣碎成泥，敷在一根根小木棍的顶端，就成了粘性很强的“糍膏棒”。几根“糍膏棒”插成一圈，中间拴只小鸡或者小兔，用来引诱粘捕老鹰。那饿老鹰在空中盘旋、寻食，看到地上毛茸茸的鸡雏儿，好不高兴，就一抖翅俯冲下来，刚好碰在那“挨不得”的“糍膏棒”上，于是只能扭动被粘紫了的翅膀，乖乖就擒。从此，人们看到九疑山里出了一个专门卖活老鹰的英俊后生。
花开花落又一年。有一天，小白龙出去捕鹰，走过片片鹃花，走过丛丛斑竹林，从一座悬崖底下经过。猛然间，只听得“扑刺刺”一声响，从悬崖上飘下一朵彩云。他定睛一看，原来是一个身穿花衣的人儿从崖顶翻滚而下。小白龙急忙抛掉钢叉，伸出双手，只一接，就把滚下来的人接在手里。一瞧，跌进怀里的这个人呀，细长的眉毛好象两片柳树叶;紧闭的双眼恰似一对月牙儿，樱桃小口失去了血色，瓜子形的脸蛋吓白了，犹如粉妆玉琢一般，原来跌下的是个年轻姑娘。
这时，姑娘眨眨美丽的大眼睛，睁目一看，哦嗬，自己正被一个后生子抱在怀里哪，羞得她粉脸上飞出两朵红云，赶紧从小白龙手里挣脱，登登登就往前跑。跑了几步，姑娘停住了，她想起来还没有感谢人家的救命之恩呢。于是赶紧回转身来，腰前玉手相叠，袅袅婷婷地向小白龙道了一个“万福”。她这一回身呀，不由得向小白龙瞥了一眼，哎呀呀，眼前的小伙子光彩照人，只见他，小一双剑眉入鬓，两汪秋水流波，长得那样的英武、漂亮。这是从哪里来的俊秀人物?小白龙面对这艳如杜鹃花的女郎，也感到十分惊奇：这深山老林里，怎么会滚下个年轻俏丽的姑娘来呢?就赶紧一边拱手还礼，边腼腆问道：“敢问大姐尊姓大名，因何来此深山，失足跌落悬崖?”
他这一问呀，触动了姑娘的心事。她手抚斑竹，长叹一声，向救命恩人诉说了自己的经历。
原来娥皇、女英九疑寻夫，个乘彩凤孙六个驾鹞鹰从千里之外，翩翩而来。他们当了潇湘女神以后，那彩凤和鹞鹰就留在九疑山了。彩凤化为美丽的村姑，住在前山，编织草鞋为生;鹞鹰变成麻脸婆婆，住在后山，饥饿之时，就现出原身，抓人家的小鸡儿吃。彩凤姑娘每天来到斑竹林里，收捡笋壳叶撕成片，扭成条，打出一双双编花草鞋，山又结实，又松软那式样呀，更是新奇精致，乖巧大方，山里人无论阿公阿婆阿哥阿妹，一个个争着去买。外地人见了，更是喷喷称赞，都说那是九疑山中的一件宝哩。如今，有名的九疑山六耳双缘笋壳叶草鞋，相传就是心灵手巧的彩风姑娘流传下来的。
刚才，彩风姑娘到斑竹林去捡笋壳叶，看见山崖边一丛斑竹又大又密，笋壳叶又长又宽，就舒展玉臂，款扭纤腰，俯身去捡。谁知这崖顶岩石风化，姑娘立足不稳，一闪身，失足掉下了悬崖，巧遇小白龙搭救。
小白龙听罢，心中浪潮起伏，波涛翻滚：却原来同是天涯沦落人啊!于是，也向彩凤姑娘讲述了自已的坎珂身世。
就这样，斑竹笋壳叶为媒，嫣红的杜鹃花作证，勤劳的草鞋姑娘和勇敢的捕鹰后生，结成了夫妇。小俩口住在前山的竹篱茅舍里，男耕女织，砍樵打猎，生活倒也过得十分和睦、美满。
这事被后山的麻脸婆婆知道了。她那个气呀，气得脸皮上的麻粒通红，横肉直颤。她是彩凤的姑母，自以为她们乃是帝子侍从，门庭高贵，宰相家人七品官哪，侄女是皇室贵人，怎能跟孽龙之子结亲?不行哪不行，她要拆散这对鸳鸯!你看她，颜巍巍拄着鹰拐杖，理走到前山斑竹林，扯起喉嗓，叫出彩凤姑娘，夹七夹八骂了一顿，要赶走小白龙。
这真是晴天霹雳呀，彩凤姑娘愣在那里了：恩爱夫妻怎么能拆散呢?当青孽龙作恶之时，小白龙尚来出世呀。如今，那条老孽龙早已花为灰尘了，登小白龙有什么罪?为什么不能爱他?他是个勤劳、勇敢、侠义、善良的好心人啊!姑娘向麻婆子讲情呀，哀告呀，好话讲了一遍又一遍，眼泪流下一行又一行，那话语，那神情，铁石之人也动心哩。可是那个老鹞鹰，板着一张麻脸，用拐杖顿着地，样子越来越凶，一迭连声地喊：“滚，滚，滚!”
小白龙不由得气满胸腔：这不是欺人太甚吗?走就走，离开这个可恶的麻婆子，天涯海角，何处不能安身!他一把拉起满面泪痕的妻子，口里只吐出三个字：“咱们走!”
彩凤姑娘知道事情已经无法挽回。不见容于老鹞鹰，怎能在这儿生活下去?她霍地站起来，拍去裙上的尘土，揩干腮边的泪珠，柳眉一竖，银牙一咬，向麻婆子狠狠瞪了一眼，拉住相依为命的龙郎，大步向山下走去。
麻婆子见彩凤姑娘竟敢不服管教，偏要跟孽龙的小崽子结合，并且还要离开自己，另找栖身之处，重建幸福家庭，这不是反了吗?它火冒三丈，连声大骂：“叛逆，叛逆!”它发疯似回地挥起拐杖，打得草屋里芭茅乱飞。
心肠歹毒的老鹞鹰眼里冒出凶光，向这对痴情的爱侣下了毒手。她使出妖法，将拐杖一抛，哔啦啦掀起一阵狂风，把龙郎和凤姑，吹到几十里外的九龙岩边。那根魔杖在空中越转越快，越转越大，忽然一声巨响，断成两截，恰如两座大石山，狠狠地压将下来。拐杖头压向小白龙，捕鹰的后生化为一条挺拔险峻的山岗，后人唤做“横龙岗”;拐杖尾压向彩凤草鞋姑娘变成一座玲珑秀丽的陡岭，后人叫它“凤形岭”。如今在九龙岩两侧，这龙凤二山仍然吸引不少游人呢。
小俩口的躯体被鹞鹰麻婆的妖法钉住了，但是她们那两颗炽热的心能锁得住吗?小白龙和彩凤姑娘的精灵，飞出山岗，飞出陡岭，飞回九疑山，绕着嵯峨耸立的丸座峰，双双盘旋飞舞。这儿的瑶汉老乡，在缥缈的白云里，时常隐隐约约地可以看到龙飞凤舞哩。如今九疑山区还留下两句歌谣，唱的是：
“山上白龙飞，来日雨霏霏;
云里彩凤舞，明朝好挖土。”
她们在给人间预报阴晴哪!
那个麻脸婆子呢?它赶走了龙郎和凤姑以后，越发寂寞孤单，也愈加凶残冷酷了。肚子饿啦，就现出原形，化为鹞鹰，跌跌撞撞地去抓人家的小鸡吃，一头撞在小白龙安装的“糍膏棒”上，左挣扎，右扑腾，越粘越紧，被人们只一抓，就抓将起来，关进了铁丝笼。从此，九疑山就传下了小白龙“糍膏捕老鹰”的妙法。
九龙岩里那些小龙呢?于是就只剩下八条了。
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